Đồ

Nhai kẹo cao su: ưu và nhược điểm

Nhai kẹo cao su: ưu và nhược điểm

Nhai kẹo cao su có lẽ không thể thiếu trong túi của bạn hoặc túi của con bạn. Nó nhanh chóng làm sạch răng, loại bỏ sự nhàm chán và làm mới hơi thở. Mặc dù chúng ta có xu hướng chỉ nhìn thấy những lợi ích của việc nhai kẹo cao su, nhưng có rất nhiều nhược điểm và nguy hiểm chúng ta quan tâm khi nhai nó liên tục. Dưới đây là những lý lẽ chính cho và chống lại việc nhai kẹo cao su!

Lợi ích của việc nhai kẹo cao su đối với sức khỏe

Nhai kẹo cao su làm sạch răng nhanh chóng sau mỗi bữa ăn. Khi bạn không có bàn chải và kem đánh răng tiện dụng, kẹo cao su là giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để loại bỏ phần thức ăn còn lại khỏi răng và giảm nguy cơ sâu răng. Nhưng nhai kẹo cao su không thể thay thế thói quen đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Nó không xâm nhập vào răng và làm sạch hoàn toàn cao răng và axit trên răng.

Hơi thở sảng khoái

Hơi thở có mùi hôi tìm thấy "mũi" của nó trong kẹo cao su. Hầu hết các biến thể có chứa tinh dầu bạc hà và bạch đàn, các thành phần đóng vai trò thiết yếu trong việc làm mới hơi thở.

Nhai kẹo cao su kích thích tiết nước bọt, giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Nước bọt càng lưu thông qua miệng, vi khuẩn càng bị tiêu diệt và ngăn chặn sự nhân lên.

Chống bỏng dạ dày

Bỏng dạ dày do thực phẩm có tính axit hoặc một lượng lớn thực phẩm có thể dễ dàng "giảm bớt" bằng một viên thuốc nhai đơn giản. Nước bọt được tiết ra bằng cách nhai kẹo cao su đóng vai trò thiết yếu trong việc trung hòa axit dạ dày trong thực quản gây bỏng, do đó chống lại triệu chứng khó chịu và khó chịu này.

Bỏng dạ dày là do tăng axit dạ dày từ dạ dày vào thực quản. Nước bọt "buộc" nước ép tích tụ ở cấp thực quản để trở về từ nơi nó rời ra, tức là trong dạ dày. Các bác sĩ tuyên bố rằng "công thức" trị bỏng chỉ bao gồm 30 phút nhai kẹo cao su ngay sau bữa ăn.

Nó làm giảm sự thèm ăn và giúp giảm cân

Có vẻ như nhai kẹo cao su là một đồng minh đáng tin cậy của chế độ ăn kiêng giảm cân. Nhai nó giúp giảm sự thèm ăn. Theo các chuyên gia, những người nhai kẹo cao su tiêu thụ ít thực phẩm hàng ngày hơn những người không ăn. Đó là một cách đơn giản và tiện dụng để cắt giảm sự thèm ăn của người sành ăn.

Tăng hiệu suất trí tuệ

Nhai kẹo cao su không làm sao lãng sự chú ý của trẻ em khỏi nghiên cứu, như đã nghĩ trước đây, nhưng trái lại, nó dường như cải thiện khả năng tập trung của chúng vào giờ. Theo các chuyên gia, trẻ nhai kẹo cao su trong giờ học cho kết quả học tập tốt hơn so với những trẻ không ăn. Nó dường như để giảm căng thẳng, và những người nhỏ bé có thể thoải mái hơn và tích lũy thông tin dễ dàng hơn.

Những nhược điểm của kẹo cao su đối với sức khỏe

Chứa aspartan và chất làm ngọt nhân tạo

Cho đến gần đây, vấn đề chính với việc nhai kẹo cao su là hàm lượng đường tăng. Hiện tại, các nhà sản xuất đã phát hành các biến thể của nướu không đường, thay thế nó bằng chất làm ngọt nhân tạo như aspartan, sorbitol và xylitol.

Những thành phần này được tìm thấy trong thành phần của hầu hết các loại kẹo cao su trên thị trường. Trong tất cả, aspartan là nguy hiểm nhất đối với sức khỏe. Những người nhạy cảm với aspartan và tiếp xúc lâu dài với chất này có thể gây ra các triệu chứng thần kinh như:

  • đau đầu;
  • chóng mặt;
  • phản ứng da;
  • co giật;
  • trầm cảm.

Nó ủng hộ đầy hơi

Nhai kẹo cao su cho phép không khí được nuốt và khí tích tụ trong dạ dày. Vì lý do này, nhai kẹo cao su được coi là thực phẩm bị cấm đối với những người dễ bị đầy hơi.

Bạn đã từng nhai kẹo cao su? Bạn có nhận thấy bất kỳ hiệu ứng đặc biệt? Bạn có biết bất kỳ lợi ích khác của kẹo cao su hoặc sự nguy hiểm của việc nhai kẹo cao su? Chia sẻ ý kiến ​​và đề xuất của bạn trong phần ý kiến ​​dưới đây!

Tags Nhai kẹo cao su cho trẻ em Nhai kẹo cao su